News

Listin að lifa - Yoga, öndunartækni, hugleiðsla

AOL félagar á ÍslandiArt of living er „öndunartækni“, sem er streitulosandi og hefur reynst vel sem áfallahjálp. Aðferðin hefur m.a. verið notuð eftir flóðbylgjuna miklu í Asíu, eftir stríðið í Kósóvó og á Haítí eftir jarðskjálftann mikla þar núna í vor. Art of Living, AOL, er öndunartækni og hugmyndafræði, sem Sri Sri Ravi Shankar  er höfundur að. Upprunnið úr fræðum Yoga, Bhagavad Gita,  og öðrum indverskum Vedic fræðum og heimspeki.

AOL Art of Living kynning verður haldin að Heimalandi í Rangárþingi eystra, þann 29. júní, kl: 21:00 - 22:00 og eru allir velkomnir. Aðgangur er ókeypis.

„Hugsanir okkar er á endalausu flakki milli fortíðar og framtíðar. Við höfum áhyggjur af einhverju sem sem koma skal eða erum að velta okkur uppúr einhverju sem er löngu liðið. Þetta framkallar streitu í líkamanum. Ef við erum í núinu og náum að kyrra hugann tekst okkur mun betur að takast á við lífið. Einbeiting eykst og lífsgæði aukast.“

En hvernig förum við að því að kyrra hugan? Fæstir vita að líkaminn býr yfir einstöku „tæki“ til að losna við stress þ.e: „öndunina“. Já flest okkar nýta einungis lítinn hluta af öndunni og anda bara af gömlum vana og gera sér ekki grein fyrir mætti markvissrar öndunar.

Art of living öndunartæknin getur gagnast þér á eftirfarandi hátt:

  • Þú lærir æfingar sem að stuðla að betra jafnvægi á milli líkama, sálar og huga
  • Þú lærir tækni til þess að losna við neikvæðar hugsanir og tilfinningar
  • Getur minnkað stress og kvíða
  • Getur bætt heilsu og eykur orku
  • Getur bætt einbeitingu og  sjálfsöryggi
  • Þú getur öðlast betri sjálfsþekkinu

Sjá nánar um AOL á www.arofliving.is.

Mynd: AOL félagar á Íslandi.




Related events


Art of living kynning
29. jun. 2010 21:00


Einkunn

Categories:
0 Comments made

Comment

Name:

Comments:


Please solve the mathematical question above and enter the result in the field.
Made to guaranty human origin of the words.

Everyone is free to write under her/his own name or use an alias if they choose. The idea is to offer an independent podium for discussion on sustainable development and to increase environmental awareness and help environmental goals be established and met in the business environment as well as in the common household. Nature.is reserves the right to delete entered comments or cut content. IP-adresses are kept for reference.

Nature's Market

How do I shop at Nature's Market?
  • Departments
  • Cart
  • Product search
  • Guidelines
  • Disclaimer
Indicator

Related articles:

Health: Spiritual [19]

Events: Meetings and Conferences [414]

Green Pages:

Spiritual [1]

Recent comments

Fyrirspurn til Matvælastofnunar
Matvælastofnun vísar á heilbrigðiseftirlit sveitarfélaganna um eftirlitsskyldu. Hinsvegar hefur Matvælastofnun ekkert kynnt eða rætt málið ...
Lesandi 31. 01. 2012 18:23:
Fyrirspurn til Matvælastofnunar
Sæl María. Við sendum opna fyrirspurn um þetta til MAST og hér að ofan má ...
Guðrún Tryggvadóttir 26. 01. 2012 23:57:
Fyrirspurn til Matvælastofnunar
er byrjað að merkja þessar vörur? ég hef ekki tekið eftir neinum merkingum ennþá.
María 26. 01. 2012 12:12:
Avokadoolía í stað augnkrems
Veit það því miður ekki. Ég myndi spyrja Kollu grasalækni eða heilsubúðirnar.
Guðrún Tryggvadóttir 24. 01. 2012 14:49:
Avokadoolía í stað augnkrems
Hvar fæst svona avokadoolía???
Elín 23. 01. 2012 13:26:
Spjaldtölvur í skólum
Náttúran beindi fyrirspurn til Stéfáns Gíslasonar um rafbækur og umhverfið og sendi hann okkur þennan ...
um rafbækur og umhverfið 23. 01. 2012 11:01:
Fyrirspurn til Matvælastofnunar
Svar Matvælastofnunar hefur borist: „Merkingar á matvörum með erfðabreyttu innihaldi“. Reglugerðin um merkingu erfðabreyttra matvæla ...
Guðrún Tryggvadóttir 18. 01. 2012 11:02:
Sóríasis
TAkk
:D 17. 01. 2012 20:21:
Iðnaðarsalt í matvælum
Iðnaðarsalt átti ekki að nota í matvæli: http://vefblod.visir.is/index.php?s=5738&p=125721
úr Fréttablaðinu 17. 01. 2012 09:26:

Fréttir frá: